Để thân tâm an lạc

Để thân tâm an lạc/ Nguyễn Hữu Đức.- TP. Hồ Chí Minh: Trẻ, 2019.

Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra định nghĩa về sức khỏe: “Sức khỏe không chỉ là không bệnh tật mà là trạng thái hoàn toàn sảng khoái về thể chất, tinh thần và xã hội”. Định nghĩa này cho thấy, thân và tâm của con người liên quan với nhau như hình với bóng và có sức khỏe có nghĩa là “thân tâm an lạc”. Vậy làm sao để có thể đạt được trạng thái “thân tâm an lạc” giữa cuộc sống nhiều áp lực, Thư viện tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu (BR-VT) mời các bạn tìm hiểu cuốn sách “Để thân tâm an lạc” của PGS. TS. Nguyễn Hữu Đức. Sách do Nhà xuất bản Trẻ phát hành năm 2019.

“Để thân tâm an lạc” với các chủ đề liên quan đến yếu tố tâm lý - tinh thần của con người nhằm đạt đến sức khỏe toàn diện. Đây là chủ đề rất rộng nhưng thực chất xoay quanh “cái tôi” của mỗi con người. “Cái tôi” thường được cảm nhận là cần thiết vì nó chỉ những gì là sự tồn tại của chính mình, khẳng định mình là có mặt trên đời này. Nhưng “cái tôi” cũng là kẻ khôn ngoan, ma mãnh, gian trá và là vật xấu ác, là lực phá hoại mối quan hệ giữa cá nhân và tập thể, xã hội. Từ “cái tôi” của người thầy thuốc mà nảy sinh “lương y như từ mẫu”. Từ “cái tôi” của con người mà có “buông bỏ”, “lời nói yêu”, “niềm tin có thể chữa được bệnh”, “hỷ xả cho người, từ bi cho mình”…

Trong cuộc sống, ta đều thấy rất rõ là khi thân có an thì tâm mới lạc. Ngược lại, khi tâm cứ mãi lo âu phiền muộn, không chóng thì chầy thân sẽ lâm vào bệnh hoạn. Chính tâm ta có lạc, dù cuộc sống trĩu nặng ưu phiền mà tâm vẫn an nhiên thì thân vẫn an để sống khỏe. Cũng vì thế, ngày nay người ta rất chú trọng đến yếu tố tâm lý - tinh thần của con người. 

Người xưa đã từng khuyên sống sao cho đạt: “Ngủ không mộng mị, thức chẳng lo âu, ăn không cầu kỳ, thở thật thâm sâu”. Bạn đã sống thật theo lời khuyên này chưa, nếu đã hoặc chưa thì các bạn hãy tìm đọc “Để thân tâm an lạc” tại Thư viện tỉnh BR-VT nhằm chiêm nghiệm, nghiên cứu và thực hiện để có cuộc sống an lạc hơn nhé!

Hồng Loan

Phòng Công tác Bạn đọc - Thư viện tỉnh BR-VT